Goed van start met
1-op-1 coaching
Wat houdt dit precies in?
1-op-1 coaching is een laagdrempelige vorm van begeleiding van kinderen, jongeren en ouders die een steuntje in de rug kunnen gebruiken op een bepaald moment op hun levenspad.
Als coach help ik mensen hun eigen krachten, talenten en mogelijkheden te ontdekken in hun groeiproces. Vanuit een open blik, zonder oordeel, kijk ik naar de gehele persoon - verder dan de uitdagingen waar hij of zij mee te maken heeft. Met speciaal oog voor dat wat er wél is stimuleer ik het zelfoplossend vermogen en help ik een antwoord te vinden op de hulpvraag, zodat het kind en/of de ouder(s) weer (terug) in de eigen kracht kan komen.
Samen maken we de reis van het hoofd naar het hart. Zo kun jij voelen wat je nodig hebt om gelukkig te zijn!
Veelgestelde vragen
-
Op hoofdlijnen bestaat een coachtraject uit drie fases: een start-, verdiepings- en werkfase. Samen met het kind ga ik in een aantal coachsessies op ontdekking om te kijken wat hij of zij nodig heeft om te groeien en weer in de eigen kracht te kunnen komen. Naast de coachsessies evalueer ik met de ouders - tussentijds/aan het eind.
Meer informatie over mijn werkwijze vind je onderaan deze pagina.
-
De duur van een coachtraject varieert, want iedere hulpvraag is anders. Ik kijk aan de hand van jouw persoonlijke situatie wat mij realistisch lijkt, maar bovenal: jij hebt de regie over hoe vaak je gecoacht wilt worden.
De ervaring leert dat kinderen en jongeren gemiddeld 5 tot 8 sessies nodig hebben (excl. intake en evaluatie met ouders).
Een coachsessie duurt 1 tot 1,5 uur.
-
De coachgesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Haaren. Je bent van harte welkom!
In overleg met school is het ook mogelijk om de sessies op school te laten plaatsvinden in een aparte ruimte.
Wanneer fysiek samenkomen niet mogelijk is, vinden de coachsessies online plaats. -
Nee, voor coaching heb je geen doorverwijzing nodig. Je kunt mij rechtstreeks en laagdrempelig benaderen.
Volg je hart.
In een veilige haven bied ik een luisterend oor, persoonlijke aandacht en een open blik, zonder oordeel.
Voor wie?
Voel jij je even niet lekker in je vel? Voel je je best vaak somber, maar weet je niet hoe het komt? Merk jij als ouder dat jouw kind het moeilijk heeft met een bepaalde uitdaging of situatie? Loopt jouw kind vast - thuis of op school - en lukt het niet om de juiste beweging er weer in te krijgen? Schroom niet om hulp te vragen aan een coach waar je een klik mee hebt en praat erover, dat lucht op!
Coaching is bedoeld voor kinderen, jongeren en ouders die niet lekker in hun vel zitten, het moeilijk hebben met een situatie of verandering in hun leven of iets meemaken of meegemaakt hebben waar ze hulp bij kunnen gebruiken. Ook is coaching bedoeld voor kinderen die een boost in hun zelfvertrouwen kunnen gebruiken, zodat zij meer hun hart durven te volgen.
Kortom, coaching is voor alle kinderen, jongeren en ouders die een steuntje in de rug kunnen gebruiken op een bepaald moment op hun levenspad.
Welke thema’s?
Sociaal-emotioneel:
Zelfbeeld
Zelfvertrouwen
(Faal)angsten
Identiteit: wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?
Piekeren
Pesten (weerbaarheid, grenzen aangeven)
Verwerken van een traumatische gebeurtenis
Leren omgaan met:
Veranderingen
Gedachten, gevoelens en emoties
Spanningen en stress
Overprikkeling
Bepaalde eigenschappen, zoals hoogsensitiviteit
Gestelde diagnoses, zoals AD(H)D en ASS (autisme)
Systemisch:
Gevolgen van een scheiding
Gevolgen van een overlijden
Familie(patronen), positie in het gezin
Lichamelijk:
Klachten waarbij een medische oorzaak uitgesloten is, zoals buikpijn
Kan ik je ergens anders bij helpen?
Staat het thema waarvoor je een coach in zou willen schakelen er niet tussen? Ook dan nodig ik je uit om contact met mij op te nemen, zodat ik kan kijken wat ik voor jullie kan betekenen.
Hoe gaan we van start?
Stap 1
Vraag een korte telefonische kennismaking aan om te zien of er een wederzijdse klik is. Ik leg uit hoe ik te werk ga, we bespreken kort waar ouders en/of kind tegenaan lopen en of ik daarbij kan helpen.
Kennismaken
Stap 2
Als we het coachtraject met elkaar hebben bepaald, kan de ontdekkingsreis beginnen aan de hand van 1-op-1 coachsessies. Het traject wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie, behoeften en wensen.
Start coaching
Stap 3
Vervolgens plannen we een intakegesprek om de hulpvraag te verhelderen en een zo duidelijk mogelijk beeld te krijgen van de huidige en gewenste situatie. Vooraf stuur ik een intakeformulier die je thuis in kunt vullen. Samen met de intake, geeft dit inzicht in de situatie.
Intakegesprek
Mijn werkwijze
Veiligheid is één van mijn kernwaarden. Ik geloof erin dat een coachtraject alleen succesvol kan zijn wanneer jij je veilig voelt en je intrinsiek gemotiveerd bent om met het thema van aandacht aan de slag te gaan.
In mijn coaching van kinderen, stel ik het welzijn van het kind centraal. Een belangrijke voorwaarde is dan ook dat het kind zelf de wens heeft om iets in de huidige situatie te veranderen.
Tijdens de coachsessies werk ik met behulp van verschillende soorten methodes en werkvormen. Afhankelijk van het thema en de functie waarvoor de werkvorm wordt ingezet - denk aan inzicht geven, iets ervaren of verwerken - voel ik aan wat passend is. Natuurlijk kijk ik daarbij wat voor vorm jou aanspreekt. Op een toegankelijke manier gaan we samen naar een fijnere situatie toewerken! Daarbij reik ik geen oplossingen aan, maar help ik jou terug in je eigen kracht te komen. Het antwoord zit vaak al in jezelf, alleen is het niet altijd makkelijk om de weg ernaartoe te vinden. Ik help jou die weg te volgen!
Tijdens de eerste 1-op-1 sessies wordt de hulpvraag duidelijk. In de sessies die daarop volgen, gaan we samen ontdekken wat je nodig hebt om te groeien.
Tussentijds wordt op een laagdrempelige manier contact gehouden en vindt er - afhankelijk van de trajectduur - één of meerdere keren een evaluatiegesprek met ouders plaats. In deze gesprekken staat het verloop van het traject en de ondersteunende rol die ouders richting het kind kunnen aannemen, centraal.
Hoe verloopt het traject als we eenmaal van start gaan?
Ervaringen.
1-op-1 coaching iets voor jou?
Iets voor jou? Ben jij er klaar voor?
Of heb je vragen? Neem gerust contact op. Dan kijk ik wat ik voor jou kan betekenen!
Liever bijles of huiswerkbegeleiding?
Heeft je kind moeite met bepaalde vakken of vaardigheden op school? Kan je kind wel een steuntje in de rug gebruiken bij het oefenen met taal of rekenen? Vind je kind het spannend om een presentatie of spreekbeurt te geven? Of heeft hij of zij behoefte aan bijles? Basisschool of middelbare school, ik begeleid je kind graag!